Czy droga do zdrowia nie powinna prowadzić przez kuchnię, a nie aptekę?
Superfoods są na ustach wszystkich. Być może ze względu na popularność wśród celebrytów słowo to stało się modne, ale czy to wystarczy? Co takiego jest w super żywności, że są tak wyjątkowo zdrowe? Pokarmy bogate w składniki odżywcze, które były używane w różnych kulturach od tysięcy lat ze względu na ich prozdrowotne właściwości, dają organizmowi silny impuls. Są napakowane witaminami, minerałami i cieszą się popularnością ze względu na swoje właściwości odmładzające. Superfoods są nie tylko korzystne dla zdrowia i dobrego samopoczucia, ale mają również wpływ na naszą urodę i młodzieńczą świeżość jako jedna z najlepszych żywności przeciwstarzeniowej, jaką możemy dostać. Pożywienie może dać nam „kopa zdrowia”, aby odeprzeć choroby i spowolnić proces starzenia. Są cudownym kompleksem składników odżywczych, generatorem mocy od matki natury. Superfoods znacząco poprawiają nasze samopoczucie i sprawiają, że czujemy się świetnie, a wszystko dlatego, że organizm dostaje to, czego naprawdę potrzebuje, takie jak przeciwutleniacze, błonnik pokarmowy, enzymy, witaminy, minerały i niezbędne aminokwasy. Superfoods wspomagają produkcję serotoniny, odtruwają komórki, wzmacniają układ odpornościowy, wprowadzają równowagę w ciele oraz odświeżają ciało, umysł i duszę. Przeciwutleniacze, choć ich nazwa brzmi tajemniczo, to naturalnie występujące substancje chemiczne, które mogą neutralizować wolne rodniki. Mają korzystny wpływ na organizm człowieka, m.in. spowalniają procesy starzenia i chronią przed nowotworami. Przykłady produktów o wysokiej [...]